Kuulostaa silt et syöt aika vähän, kannattaa kokeilla silleen et syöt 2-3h välein jolloin voi syödä pienempiä annoksia. Ootko laskenu sun normaalin kulutuksen? :) sen perusteel on helpompi arvioida ruuan määrää :)
Vera, olen syönyt juuri kolmentunnin välein. Jos lasket. Kuitenkin jos herään liian myöhään, niinkuin aamulla kirjoitin en voi asialle enää mitään.Kiitos kommentista :)
Kuulostaa silt et syöt aika vähän, kannattaa kokeilla silleen et syöt 2-3h välein jolloin voi syödä pienempiä annoksia. Ootko laskenu sun normaalin kulutuksen? :) sen perusteel on helpompi arvioida ruuan määrää :)
VastaaPoistaVera, olen syönyt juuri kolmentunnin välein. Jos lasket. Kuitenkin jos herään liian myöhään, niinkuin aamulla kirjoitin en voi asialle enää mitään.
PoistaKiitos kommentista :)